Rytinė mankšta – gerai nuotaikai ir savijautai

Ar žinote, kad Klaipėdos lopšelyje-darželyje „Linelis‘‘ kiekvienas rytas prasideda nuo mankštos? Didžiausi mankštos mėgėjai yra „Bitučių“, „Žibučių“, „Dobiliukų“, „Pienės“, „Saulučių“, „Boružiukų“, „Varpelių“, „Ramunės“ grupių ugdytiniai. Vaikams gerą nuotaiką pakelia ir netingėti kas rytą kviečia neformaliojo ugdymo (kūno kultūros) mokytoja Natalja Kiseliovienė.

Pasak trenerės Nataljos, sporto salėje 15 minučių mankšta suteikia žvalumo visai dienai. Neabejotina mankštos nauda visiems mums. Vaikų atliekami pratimai išjudina visą kūną, stiprina raumenis, lavina lankstumą, laikyseną, pusiausvyrą ir koordinaciją, erdvės suvokimą, gerina šoklumą, ištvermę bei reakciją. Mankštintis vaikams yra smagu, nes į mankštos  fizinius pratimus yra integruoti muzikos, žaidimų, šokių elementai.

Paruošė direktorė Vaida Kaikarienė

dscf9380 dscf9396 dscf9398 dscf9399 dscf9404 dscf9408 dscf9411